Karina Bozoli
Entrevista com Karina Bozoli, ultramaratonista de trail running, sobre saúde mental, treinamento e desafios no esporte de endurance.
A Importância do Exercício Físico para a Saúde Mental: Estudos Comprovam os Benefícios.
A Importância do Exercício Físico para a Saúde Mental: Estudos Comprovam os Benefícios A busca pelo equilíbrio mental e emocional tem sido cada vez mais valorizada em nossa sociedade. Nesse contexto, a relação entre exercício físico e saúde mental tem se destacado como uma poderosa ferramenta para promover o bem-estar emocional. Estudos científicos têm comprovado […]
